Стъпвам на постелката всеки ден. Не се хваля… просто имам основателен отговор на въпроса „защо“. За да практикуваш йога всеки ден, е необходимо да имаш солидна и мотивираща причина. Сега, като направих ретроспекция, се оказаха всъщност множество причини, тъй...
Ащанга Виняса Йога – пътека към вродената ни органична интелигентност ВНИМАНИЕ ВНИМАНИЕ Поемете дълбоко дъх, а сега издишайте дълго. Пригответе се да прочетете един от най-силните текстове писани някога. Дългичък е, но всяко изречение е шамар за пробуждане. Аз лично...
Достатъчна ли е йога за да развиете максимума сила, издръжливост и гъвкавост на вашето тяло? Когато става дума за фитнес ползите, които йога може или не може да даде съм чувал какво ли не. След около шест години практикуване на ащанга йога мога да ви кажа едно – днес,...
“Нека не поглеждаме назад с гняв, нито напред със страх, а да гледаме наоколо с внимание.” Дишането e ключа Всички би трябвало да са наясно колко е важно дишането за живота. Дишането е най-важната ни жизнена функция, източника ни на енергия и прана,...
Автентичната йога практика е изследване на взаимоотношения. Който практикува йога като садхана (редовна и отдадена духовна практика), а не само за удоволствие, има взаимоотношение със своя учител, взаимоотношение с практиката си, с метода или традицията и...
Отдавна ни се иска да обясним защо Ащанга виняса йога Майсор стайл е традиционния, автентичен метод за изучаване на йога и интервюто, което дадохме на OM Yoga & Lifestyle Magazine ни предостави идеалната възможност. Много полезно четиво за всеки, който практикува...
Последни коментари